WAAR WIJ GOED IN ZIJn

SkinFit Leefstijl

Baal jij ervan dat jij niet lekker in je vel zit. Heb je er al van alles aan gedaan maar niets schijnt te werken? Dan is onze SkinFit Leefstijl methode écht iets voor jou. Gericht aan de slag met jouw mind, body & soul op een laagdrempelige en leuke manier zonder dieet of strenge restricties.

Gewoon leven zoals het leven bedoeld is. 

Wat doet de SkinFit Leefstijl voor jou?

• Je leert je eigen lichaam begrijpen waardoor je weet wat je kunt doen
• Je gaat weer rust ervaren in je hoofd en je lijf
• Je ervaart meer energie gedurende de dag
• Je slaapt beter (door)
• Je hormonen komen in balans

Deze methode richt zich op de juiste combinatie van de pijlers; 
♥ Voeding
♥ Beweging
♥ Hormonen 
♥ Mindset 

Het resultaat; 

• Meer energie zonder dips 
• Het bereiken van jouw gewenste gewicht
• Meer conditie en uithoudingsvermogen
• Zichtbaar verbeterde huid en haren
• Beter slaappatroon
• Rust in je hoofd en lijf
• Minder piekeren
• Exact weten hoe jouw lijf werkt en hoe je daarmee omgaat

Hoe ziet dit programma eruit?

Het is zeker GEEN dieet. Het is ook geen vast omkaderd plan met wat je wel en niet moet doen. Iedereen is uniek en zo zou jouw leefstijl ook moeten zijn. Aangepast aan wie jij bent en wat bij jou past. Alleen dan houd je het vol en vind je het ook leuk om te doen. 

Tijdens de intake bespreken wij jouw wensen en doelen. Waar sta je nu? Waar wil je heen? Of dit nu heel concreet 10 kilo eraf is binnen 3 maanden of dat je een algeheel gezondere leefstijl wil met meer rust in je hoofd en je lijf. Het is allemaal mogelijk en haalbaar mits je er zelf ook wat voor wil doen natuurlijk. Vervolgens maken we samen een gericht plan die bij jou past en die ook echt haalbaar voor je is. Concreet, zonder poespas. 

Wat zou je kunnen verwachten in het SkinFit Leefstijl plan ? 

Om te willen veranderen is verandering nodig. We gaan dus samen goede en duidelijke afspraken maken. Tijdens de intake bekijken we dan ook eerst of er een wederzijdse klik is tussen ons. 

Vervolgens bespreken we daarna jouw doel(en). Wanneer deze voornamelijk gericht is op afslanken zal ons plan meer gericht zijn op voeding en beweging. We gaan dan bijvoorbeeld samen of 1 op 1 hormoon boost trainen of je doet mee in een bestaande groep. 
Wanneer jouw doel meer gericht is op jouw mindset focussen we ons daarop. Waarom doe je wat je doet en hoe kan het ook anders? 
En dan bestaat er ook nog een combinatie van alle pijlers die voor jou belangrijk zijn. 

We nemen ALTIJD een hormoon analyse (en neurotransmitter test) af voordat we het traject ingaan. Meten is weten en vanuit hier hebben we een goed startpunt waar we mee aan de slag gaan. 

Het onmogelijke is mogelijk.

Tijdens de intake wordt alles je meer duidelijk. 

Je kunt ook kiezen voor onze combi deals met de SkinFit FaceLift en/of SkinFit BodyLift (zie hiervoor de prijslijst).